Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 100,78g | Carbh: 153,53g.
Desayuno: Коричневый Сахар, Белый Город Сливки 33%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вино Красное Сухое, Delicato Кокосовое Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Виктория Свиная Вырезка. Pasa Bocas / Otros: Trec Nutrition Whey 100, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita_leoleo
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