Diario de Tuita, 04 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2020:

1793 kcal

Grasa: 49,86g | Prot: 152,08g | Carbh: 175,55g. Desayuno: Qualitá Chipa de Queijo , Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos , Ovo (Inteiro), Danubio Requeijão Zero. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Cena: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Músculo Bovino, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Vai azular 🙌🏽👏🏽💙🎯

14 abr. 20 por el miembro: DeahFitness


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