Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 405,36g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: 東京ばな奈, マイプロテイン リーンクッキー, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 業務スーパー オートミール. Almuerzo: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Cena: マイプロテイン リーンクッキー, ブロッコリ, 白菜, 豚ヒレ肉. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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