Diario de dninditya, 05 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2020:
1736 kcal Grasa: 60,12g | Prot: 65,40g | Carbh: 235,35g.   Almuerzo: Prime Bread Roti, Banana, Prime Bread Roti Isi Krim Jagung Manis. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream,  Nasi Putih,  Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. más...
1414 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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