Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 25,68g | Prot: 69,71g | Carbh: 99,57g.
Desayuno: Queijo Minas, Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Clara de Ovo, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Mingau de Aveia. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carla Tatagiba
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