Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 108,12g | Prot: 122,63g | Carbh: 177,69g.
Desayuno: Шаурма с Курицей, Компот, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Кофе Латте, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа . Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Чай, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harakternaya
|