Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 113,29g | Carbh: 221,95g.
Desayuno: Bio Räucherlachs, Bönsel Kochkäse 40%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Almuerzo: Chiquita Banane, Sardinen in Öl (Konserviert). Cena: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Vitakrone Poulet Curry, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Äpfel, Orangen, Erdbeeren, Aldi Garnelen, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Lasagne mit Fleisch. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gervaisserve1976
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