Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 91,75g | Prot: 143,47g | Carbh: 42,75g.
Desayuno: Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Alesto Noci di Pecan, Alesto Nocciola Giffoni IGP, 4+ Nutrition Hydro +, Why Sport PERFECT 100%WHEY, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: Alesto Nocciola Giffoni IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Glorioso Salsiccia di Suino Condita. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo Salt in Padella (Proprio), Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. Pasa Bocas / Otros: 4+ Nutrition Hydro +, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lino69Oct
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