Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3186 kcal
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Grasa: 142,50g | Prot: 121,50g | Carbh: 355,75g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Ricotta di Pecora, Pasta al Forno. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole Zuccherate, Miele, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Capocollo di Suino. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana Bread, Ferrero Roche Rocher, Oliviero Nocciola Ricoperta di Cioccolato Ruby, Monster Energy Ultra. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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