Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2891 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 135,31g | Carbh: 373,33g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Almuerzo: ニチレイ 本格炒め炒飯, 味噌ラーメン. Cena: ニンジン, 芋焼酎, きゅうり, ささみ, ゆで卵, 豚肉の生姜焼き, カレイの煮付け, ご飯. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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