Diario de millerm40, 25 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2013
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2013:
874 kcal Grasa: 13,66g | Prot: 43,66g | Carbh: 138,87g.   Desayuno: Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Almuerzo: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Lemon. Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). más...
3417 kcal Ejercicio: Stairmaster - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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