Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
|
28 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 58,71g | Carbh: 177,23g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Çemen, Namet Hindi Füme, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yumurta, Çay (Demlenmiş), Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Yumurta, Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates. Cena: Bağdat Pul Biber, Karnabahar Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Elma, Havuç, Çilek, Dondurma. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elif-aydin7
|