Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 37,86g | Prot: 38,89g | Carbh: 103,80g.
Desayuno: Maçã, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Ovo Mexido, Cafezinho, Mamão Formosa, Pão de Batata Doce. Almuerzo: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g), Banana. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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