Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 70,53g | Prot: 199,88g | Carbh: 200,58g.
Desayuno: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Freshona Kukurydza Konserwowa, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Lovilio Mozzarella, Rukola. Almuerzo: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, KFD WPI 90 Premium. Cena: Sałatka Grecka, Kuchnia Lidla Szybki Lunch 6 Ziaren z Soczewicą, Zrazy, Kopytka. Después de la Cena: Limonka, Banany, Pilos Mleko 0,5%, KFD WPI 90 Premium, Crownfield Vitte Orkiszowe, Pilos Twaróg Chudy, Crownfield Płatki Jaglane. Pasa Bocas / Otros: Helio Prażone Orzechy Laskowe . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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