Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2010
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 38,72g | Prot: 92,87g | Carbh: 197,11g.
Desayuno: sugar free vanilla syrup, Bagel Thins - Everything, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Cheese Wedges. Almuerzo: water, Romaine Lettuce, Laughing Cow Cheese Wedge, Buffalo Style Chicken Breast, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Soft Taco Fat Free Tortillas. Cena: water, cucumber, light string cheese, Trader Joe's Salsa Verde, boneless skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: trader joe's 100 calorie dark chocolate, ice cream, women's multivitamin, Light String Cheese, green tea mints, apple, Trader Joe's Crunchy Peanut Butter Granola Bar, water, cucumber, 100% All Fruit Strawberry Fruit Bar, TLC cranberry walnut fruit & grain bar. más...
|
|
3678 kcal
|
Ejercicio:
Walk/Slow Jog - 50 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de suechru
|