Diario de adesta., 07 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 28,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:
2244 kcal Grasa: 134,28g | Prot: 74,54g | Carbh: 189,68g.   Desayuno:  Telur Balado, Nasi Putih,  Donat Dilapisi Coklat. Almuerzo:  Sayur Asem,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Cena:  Telur Balado,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Lapis Legit. más...
2332 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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