Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 122,12g | Prot: 109,18g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Печеночный Паштет (Консервы), Gran Capitán Queso Curado, Хлеб из Мультизерна, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сухари, Холодец. Cena: Огурец (без Кожуры), Preli Croquetas de Cocido . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Семечки, Мандарины, Конфеты из Молочного Шоколада, Миндаль, Банан. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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