Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 35,97g | Prot: 102,53g | Carbh: 225,29g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Hazelnuts, Fage Total 0%, Red Bull Sugar Free. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Pam Panorama Cioccolato al Latte, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola, Esselunga Cipolle Rosse, Capperi, Pomodori, Pane Integrale, Del Zoppo Slinzega. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 20 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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