Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 70,32g | Prot: 91,75g | Carbh: 230,61g.
Desayuno: Hacendado Yogur de Proteinas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Dry Couscous. Almuerzo: Hacendado Tortillas de Trigo , Carrefour Queso Fundido Light, Coffee with Milk and Sugar, DIA Tomate Pelado Entero, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno. Cena: Alesto Cocktail de Frutos Secos, Tomatoes, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nomen Sémola de Trigo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Carrefour Mantequilla Light 50%, Mercadona Huevo L. Pasa Bocas / Otros: Fried Plantain, Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Nu3 Protein Bar Nu3 Chocolate Flavour, Lidl Hogaza Rústica con Nueces . más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 27 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ksyu000007
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