Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 80,36g | Carbh: 212,60g.
Desayuno: Quaker Oat, Indomaret Pisang Ambon, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Dried Chia Seeds , Bragg Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Beef Curry, Marugame Udon Udon. Cena: Banana, Cooked Egg White, Chicken Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Simba Choco Chips, Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial, Watermelon, Papayas , Hard Parmesan Cheese, Potato French Fries. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de devaadam
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