|
Вот это радость с утра, 600 грамм за сутки, нормально ли это?
При том, то сначала по 100 грамм уходило
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 81,79g | Carbh: 144,64g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Арахисовая Паста, Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Овсяноблин, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Магнит Авокадо. Cena: Киви, Бананы, Зеленое Яблоко, Яблоки (без Кожи). Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Гост Тунец Натуральный. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|