Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 51,69g | Prot: 76,89g | Carbh: 153,48g.
Desayuno: Мёд, Корица, Окей Яблоко Гренни Смит, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Nescafe Кофе Растворимый, Ваш Выбор Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Яйцо. Almuerzo: Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой. Cena: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром . Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Pesas - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anya-dolgopolova
|