Diario de friskafrilisia, 08 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2020:
1079 kcal Grasa: 26,62g | Prot: 53,65g | Carbh: 154,54g.   Desayuno: Gery Chocolatos Chocolate Drink, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, My Roti Roti Isi Krim Susu. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Royco Sup Krim Ayam, ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Gula Merah, Coklat Manis atau Gelap, Arnott's Tim Tam. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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