Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3317 kcal
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Grasa: 160,53g | Prot: 146,51g | Carbh: 328,95g.
Desayuno: Elledi Plaisir, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Arance, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Asiago, Dal Salumiere Pancetta Coppata. Pasa Bocas / Otros: Tiramisù, Monster Energy Ultra, Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Lindt Lindor, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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