Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 82,28g | Carbh: 165,26g.
Desayuno: Conserva di Marmellata, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Yomo Yogurt Fragola, Noci, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Insalata Classica, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte, Caffè (Espresso). más...
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1028 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Samsung Health - 21 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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