Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 65,80g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Сыр Российский, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Селедка под Шубой, Квашеная Капуста, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп из Говядины. Cena: ВкусВилл Морс из Лесных Ягод, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|