Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 25,32g | Prot: 37,25g | Carbh: 186,97g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Galbusera Frollini con Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco al Caffè . Almuerzo: Rucola , Pomodori Ciliegini, Vitalibre Pasta di Mais e Riso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Schär Pane Bianco senza Glutine, Schär Pane Bianco senza Glutine, Rucola , As Do Mar Filetti di Sgombro Grigliati all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Primia Miele Millefiori, Tisana. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora, Sentadillas - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mela-20
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