Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 80,46g | Carbh: 203,86g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Творожный Блин, Булгур (Вареный). Almuerzo: Конти Печенье Артемон, Bergen Печенье Брауни. Cena: ПП Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Пикник Закуска Куриная, Банан, Миндаль Миндаль, Millennium Шоколад Черный 74%, Банан, Красное Яблоко, Геркулес Каша Овсяная. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 15 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zbir0806
|