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前幾天搬家沒吃水果沒運動也沒順暢
居然沒胖
早 咖啡 饅頭夾蛋
午 自製 糙米 蛋 牛排 菜
晚 牛奶 比利時餅乾1 腰果少 奧利奧🍪
月經來2
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 29,68g | Prot: 45,06g | Carbh: 101,37g.
Desayuno: 黑糖饅頭, 煎雞蛋, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 糙米飯, 雞蛋（整個）, 牛排. Cena: 健康日誌 比利時風味餅乾（黑糖）. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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