Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 86,97g | Carbh: 85,23g.
Desayuno: Салат Крабовый, Чай. Almuerzo: Ikea Борщ с Курицей, Агрокомплекс Кефир 3,2%. Cena: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Банан. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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