Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 107,44g | Prot: 194,07g | Carbh: 189,07g.
Desayuno: Zielone Oliwki, Motyl Chrzan Tarty, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Oskroba Pumpernikel, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almuerzo: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa, Vifon Zupa Pięć Smaków. Cena: Pomidory, Olej Roślinny, Kasza Jaglana, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Schab Wieprzowy (Polędwica), Piątnica Śmietana 12%. Pasa Bocas / Otros: Mango, Automativ Automativ. más...
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3767 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Ohoho ktoś się do mazurka dorwał 😈
09 abr. 20 por el miembro: mal_07
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Jeszcze ich na horyzoncie nawet nie widać. Nie można lecieć na złamanie karku w dół 😎
09 abr. 20 por el miembro: gating
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