Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 73,01g | Carbh: 128,45g.
Desayuno: Panmonviso Biscotto Salute, Save Classic Peanut Butter, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: Céréal Gallette di Riso Integrale, Insalata Mista, La Fattoria Petto di Pollo al Forno , Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. Cena: Gran Biraghi Grana, Gardani Fiocco di Prosciutto , Broccoli Cotti (da Freschi), Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele (senza Buccia), Lidl Noci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. más...
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621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de graziagrace_
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