Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 10,73g | Carbh: 66,54g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. Cena: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Permanecer de Pie - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kolupaevadaria
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