Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2013
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 80,02g | Prot: 99,09g | Carbh: 29,69g.
Desayuno: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fried Egg. Almuerzo: Yellow Summer Squash, Green Peppers, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Ground Beef, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Spinach. Cena: Hillandale Farms Shredded Colby Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Yellow Summer Squash, Green Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Tomatoes. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de newnormal
|