Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 133,30g | Carbh: 160,61g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Kellogg's All-Bran Original, Nutrileche Leche. Almuerzo: Verduras Mezcladas (Congeladas), Espaguetis, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Naranjas. Cena: Starbucks Café Latte (Alto), Queso Panela, Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: ProWinner Proteina 90%, Nutrileche Leche, Nescafé Clásico, Svetia Stevia. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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