Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
|
145 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 83,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 21,96g | Prot: 28,29g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: Lipton Green Tea . Almuerzo: Bananas , Blueberries , President's Choice Organic Smooth Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red and White) , Apples . Cena: Lipton Green Tea , Corn, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Freshii Chicken, Freshii Buddha Satay Bowl. Pasa Bocas / Otros: Lipton Green Tea . más...
|
|
4354 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|