Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 111,96g | Prot: 80,62g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: От Мартина Семечки Отборные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Яйцо, Русская Каша Геркулес, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Майонез Оливковый 67%, Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель. Almuerzo: Главпродукт Варенье Земляничное, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Первый Вкус Кефир 0,1%, Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мёд, Мёд, От Мартина Семечки Отборные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Варенье. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|