Diario de Jale64, 10 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:

2110 kcal

Grasa: 51,87g | Prot: 75,45g | Carbh: 325,62g. Desayuno: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Pişi. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

10 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu

Az ama öz teşekkürler ☺️

10 abr. 20 por el miembro: Jale64


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