Diario de manucapi, 09 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2020:
2420 kcal Grasa: 53,35g | Prot: 152,92g | Carbh: 321,04g.   Desayuno: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Pesche, Fage Fruyo 0% Limone, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Almuerzo:  Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Piselli Fini, Britti Gallette di Mais , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale,  Carote. Cena: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais , Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Fruttolo Fruttolo,  Pane Bianco, Fresche Fette Bresaola,  Succo d'arancia, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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