Diario de Giovanni La Spina, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
3355 kcal Grasa: 143,01g | Prot: 153,53g | Carbh: 353,41g.   Desayuno:  Nocciole Sgusciate, BPR Omega 3, Athena Merluzzo, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Almuerzo: Ondina Tonno, Delizie del Sole Sugo alle Vongole, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Cena: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Cape Rood Trancio di Salmone Keta Surgelato. Pasa Bocas / Otros: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Tre Mulini Cous Cous, Le Naturelle Uova Grandissime, Ponti Aceto di Mele. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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