Diario de yyylzzz, 10 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:
1128 kcal Grasa: 52,29g | Prot: 76,29g | Carbh: 103,52g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, İçim Beyaz Peynir, Watercress, Soybean Meal, Green Hot Chili Peppers , Tomatoes, Parsley, Cucumber, Boiled Egg, Walnuts, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Dried Fig. Almuerzo: Cooked Cauliflower (from Fresh). Cena: Whole Wheat Bread, Chicken Light Meat (Roasting) . Pasa Bocas / Otros: Cucumber, Celery Juice. más...
2565 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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