Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 38,22g | Prot: 80,25g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Café, Sucre Brun, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Pain Grillé de Blé Entier, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé. Almuerzo: Melon, Poulet, Brocoli. Cena: Sucre Brun, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Pain Grillé de Blé Entier, Thé Noir. Pasa Bocas / Otros: Cerises Douces, Concombre (Pelé), Oranges. más...
|
|
3088 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilham ep
|