Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 22,46g | Prot: 45,21g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: Kue Putu Ayu, Getuk. Almuerzo: Tempe Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Terong Balado, Ikan Bawal. Cena: Kacang Panjang Hijau, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Wortel Dimasak, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisaaasha
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