Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 90,22g | Carbh: 295,21g.
Desayuno: Woolworths Select Frozen Fresh Strawberries, Carman's Bircher Muesli, Water, Woolworths Lite Milk, Coffee (Instant). Almuerzo: Pure Harvest Thin Quinoa Rice Cakes, Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Canola Oil Cooking Spray, Water, Cucumber (with Peel). Cena: Skinless Chicken Breast, Baby Carrots, Coles Canola Oil Cooking Spray, Coles apple cordial. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Thin Brown Rice Cakes, Coles apple cordial, Del Monte Avocado, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBrookes
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