Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 44,39g | Carbh: 225,31g.
Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Sunco Minyak Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Cena: Gado Gado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Roti Goreng, Aice Es Stik Rasa Nanas. más...
|
|
4025 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Body Balance - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adesta.
|