Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 60,07g | Prot: 71,95g | Carbh: 110,16g.
Desayuno: Лавашный Хачпури ачма Ленивая, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Семечки, Кекс микра магкейк банановый. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт шоколадный с творожным кремом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кальмар, Шампиньоны, Лук. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, ДЕСЕРТ РАФАЕЛКИ ПП 14 шт, 52 ккал, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pisareva89
|