Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2013
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3604 kcal
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Grasa: 188,92g | Prot: 85,40g | Carbh: 387,05g.
Desayuno: Milchbrötchen. Almuerzo: Schoko Knusper Riegel, Vanillepudding, Gemüsesuppe. Cena: Vanilleeis, Radler, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Rindersteak, Mayonnaise, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Paprika. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 15 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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