Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3177 kcal
|
Grasa: 107,28g | Prot: 214,28g | Carbh: 321,94g.
Desayuno: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Dziadka z Ziarnami, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Mlekovita Masło Polskie, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, BakaD'Or Nerkowce, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Por. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Seler, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Pudliszki Ketchup Pikantny, Donatello Pizza Kurczak i Pieczarki, Donatello Pizza z Kurczakiem, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Bułka Pszenna, Solidarność Toffino Choco, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Kiwi. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|