Diario de ireniza, 11 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
53 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:
1812 kcal Grasa: 56,54g | Prot: 93,31g | Carbh: 235,74g.   Desayuno:  Sayur Asem,  Tahu Kukus,  Tomat Merah,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Ikan Lele. Almuerzo: Sasa Santan Kelapa, Rose Brand Tepung Tapioka,  Gula Pasir, Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bango Kecap Manis,  Hati Ayam,  Pentol, Bango Kecap Manis,  Pempek. más...
1446 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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