Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3191 kcal
|
Grasa: 108,89g | Prot: 213,27g | Carbh: 325,73g.
Desayuno: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Dziadka z Ziarnami, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Nestlé Corn Flakes, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Masło Polskie, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Chleb Dziadka z Ziarnami, Bakalland Orzechy Wloskie, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Dziadka z Ziarnami. Almuerzo: Kluski, Czerwona Kapusta, Rosół z Kury/Kurczaka, Polonaise Chrzan Tarty, Kraina Wędlin Frankfuterki Wędzone, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Szynka, Roleski Musztarda Sarepska, Jajko na Twardo. Cena: Marchewki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Lidl Oliwa z Oliwek, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Kaufland Pomidor. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Cukierki, Naleśniki 300G, Banan, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|